Thursday 6 April 2017

SEMANA CULTURAL 2017 "Las emociones" del 3 al 7 de abril

¿Por qué trabajar las emociones?

Quizás una de las grandes olvidadas a la hora de educar a nuestros  hijos  y alumnos sea la educación en emociones. Aprender a gestionarlas y tener un buen control emocional es clave para su futuro desarrollo.

La inteligencia emocional consiste en disponer de una serie de habilidades para reconocer nuestras propias emociones y las de los demás, y  poder gestionarlas adecuadamente.

Con una buena educación emocional, nuestros hijos y alumnos sabrán enfrentarse de forma adecuada a muchos problemas y podrán relacionarse de forma adecuada con los demás. Estos beneficios no solo son importantes en la infancia, sino que son de gran ayuda cuando somos adultos como herramientas imprescindibles para vivir en sociedad.

Hace unos años, la educación emocional consistía en aprender a reprimir ciertas emociones y a no aflorarlas en público. El simple hecho de llorar era un signo de debilidad, sobre todo en el género masculino. Esto llevaba a que años más tarde tuviéramos  un mal control emocional y no supiéramos lidiar con nuestras emociones, llevándonos al fracaso en distintas facetas de la vida.

Los niños que no controlan sus emociones pueden acabar teniendo problemas, como son la intolerancia a la frustración, la falta de adaptación a su grupo social y la agresividad.

Podemos ver entonces la educación emocional como una forma poderosa de prevención ante distintas situaciones como: la depresión, la agresividad, el estrés, etc.
La inteligencia emocional y la escuela

Durante muchos años, la escuela se ha centrado en dotar a los alumnos de una serie de herramientas y conocimientos necesarios para un futuro trabajo basado en un modelo industrial. Eso hacía que solo se considerara importante el aprendizaje de ciertas asignaturas como el cálculo, la lengua…
El aprendizaje emocional debería integrarse en la escuela de forma natural pero temprana, de forma que el niño desde muy pequeño tuviese herramientas para reconocer y tratar con sus propias emociones.





La inteligencia emocional y la familia

La familia constituye el entorno ideal para potenciar la educación emocional, ya que constituye un buen ejemplo de construcción de relaciones sociales entre sus miembros. Los padres tenemos una oportunidad excelente de educar en emociones a nuestros hijos y a nosotros mismos y así formar una buena relación emocional con ellos.
Para ello es fundamental que aprendamos nosotros como padres en primer lugar cómo gestionar e identificar las emociones y poder así transmitírselas a nuestros hijos como modelos de comportamiento que somos para ellos.

Uno de los grandes libros que no ha perdido valor con el paso del tiempo es Inteligencia Emocional de Daniel Goleman, el cual nos introduce en el mundo emocional, las bases científicas de las emociones y la importancia del desarrollo de habilidades sociales y control emocional.
 







Trabajamos con la película Inside out (Del revés)
Durante esta semana cultural hemos oraganizado actividades y talleres entorno a la película Inside outcuyo tema central es el papel de las emociones en nuestras vidas: Su protagonista, Riley,  es una niña de once años que se encuentra en un momento crucial de su vida; su familia se traslada por cuestiones de trabajo y debe enfrentarse a una nueva ciudad, nueva casa, nuevas amistades… Por primera vez, entraremos en la cabeza de un personaje para entender cómo procesa nuestra mente y cómo nos movemos y percibimos la realidad a través de las emociones.
Aunque tenemos más emociones de las que nos presenta la película, se muestran las más importantes y se personalizan en distintos personajes que nos ayudarán a conocer y comprender cada uno de sus estados.
Algunos aspectos destacados de la película:
La imposición de la felicidad vs la necesidad de vivir el duelo.


Riley no tiene motivos para estar feliz, tiene derecho a sentirse triste y a vivirlo, ha perdido todo lo que conocía, su casa, sus amistades, su colegio, su equipo de hockey… es necesario expresar los sentimientos, todos son buenos, compartirlos, no negarlos y arroparse en las personas que te quieren y quieres. El duelo es una etapa necesaria para poder situar los cambios, las pérdidas hay que vivirlas y estar triste es parte del proceso. Muchas personas piensan que si evitan los temas que nos hacen sentir tristes, si lo llenan de falsa alegría pasan antes y hacen menos daño, pero no es cierto, más tarde o más temprano todo lo que no hemos sentido o expresado sale de una u otra manera.
  No hay emociones buenas o malas. Todas son necesarias.Todas las emociones juegan un papel, y todas en una medida equilibrada son útiles y necesarias. A lo largo de la película, vemos momentos en que estas emociones se sobrepasan, actúan de manera independiente y no llevan a Riley por un buen camino. Un buen ejemplo lo vemos en el final de la película, cuando Riley aprovecha cada una de sus emociones en el partido de hockey, cada una aporta algo, hasta la ira que puede estar vista de forma negativa, es precisamente la que le da el coraje, la fuerza para avanzar.
Actívidades realizadas durante la semana cultural
- Visionado de la película Inside out”.
 - Cuaderno de trabajo con actividades para profundizar en la película y aprender más sobre las emociones.
- Juegos para entender nuestras emociones, cómo las expresamos, las canalizamos y entender los aspectos positivos y negativos de las mismas.
- Manualidades que ayudan a comprender las emociones.

- Cinco talleres, cada uno sobre una de la emociones tratadas en la película (los alumnos pasarán por, las distintas clases del primer ciclo): incluirán actividades manipulativas, manualidades, cuentos….